Pilateskurse

 

 

Für Wen?

 

Für Jung und "alt",

für Anfänger, für Geübte, für Sofahelden, für Profisportler

oder für Rückenschmerzen geplagte Computertäter.

Außerdem für Schwangere, nach Absprache ihres behandelnden Arztes.

Das Bewegungstraining birgt bei korrekter Ausübung keine Gefahren. Wer körperliche Einschränkungen hat, dem biete ich im Pilateskurs immer "Ausweich-Übungen" an.

 

 

 

Wo?

 

Praxis für Physiotherapie

Susanne Hirschberg

Gatower Straße 301

14089 Berlin - Spandau

 

Bus X34 und 134

Haltestelle: Emil - Basdeck - Straße

 

Pilates an der frischen Luft!

Jedes Jahr von Mai bis September biete ich an einigen Tagen in der Woche Pilates draußen auf der großen Streuobstwiese an. :)

 

 

 

Wann?

 

Mittwoch  Vormittag        

10 - 11 Uhr    (freie Plätze: 1)*

11 - 12 Uhr    (freie Plätze: 5)*

 

Mittwoch Abend               

18 - 19 Uhr    (freie Plätze: 1)*

19 - 20 Uhr    (freie Plätze: 0)*

 

Donnerstag Abend           

18 - 19 Uhr    (freie Plätze: 3)*

19 - 20 Uhr    (freie Plätze: 5)*

 

Samstag Vormittag           

11 - 12 Uhr   

Anmeldung spät. Do. 20 Uhr.

Zur Zeit Ausweichtermin für die regulären

Stunden in der Woche.

 

* Die Anzahl der freien Plätze wird

   monatlich aktuallisiert.

 

 

 

Wieviel?

 

Probestunde                         10, - €

 

5er Karte                               50, - €

(8 Wochen gültig)

Ermäßigt*                             45, - €

 

Karten sind nicht

übertragbar.

 

Ohne Karte

pro Stunde                            12, -                       

 

 

Privatstunde:

 

Probestunde                           35, - €

5er Karte                               250, - €

(8 Wochen gültig)

Ermäßigt*                             225, - €

 

Karten sind nicht

übertragbar.

 

Ohne Karte pro Stunde         60, - €

 

 

* Ermäßigungen nur

   für Schüler,

   Studenten/in Ausbildung

   oder mit Berlin Pass.

 

 

Da die Kurse in einer kleinen Gruppe von max. 5 Teilnehmern stattfinden, bitte ich um Anmeldung.

 

Bitte ein großes Handtuch, bequeme Kleidung (keine Schuhe) und Notfalls noch etwas zum Drüberziehen mitbringen. Matten sind vorhanden.

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© Romina Brocke